I-PLAY™

I-PLAY™ 爱玩儿是ITC爱动健身学院原创课程，课程融合了爱动8大原创小团体课程——HYPERSHOCK™ 、MI-POWER™ HIIT、MI-POWER™ BATTLE ROPE、MI-POWER™ FCT、YOBAR™、I-FLYING™、FIT FUN™-RESISTANCE、TABATA DANCE™。

课程采用团队式热身、站点练习模式，内容丰富新颖，一次性挖掘你的健身兴趣，尽情释放运动激情，用一种轻松愉快的方式完成你的健身探索。

一个原创项目为一个站位，每一个站点练习一个主题（例如：塑形芭蕾-姿态调整练习，矩阵式混合训练-壶铃器材，TABATA DANCE™-舞蹈步伐），45分钟的课程可以体验到所有课程器材或经典动作，循环的课程安排模式，带你体验间歇式训练，感受高效减脂塑型的乐趣。