频道简介
爱动体育减重频道，是爱动体育专为有体重管理需求的人群打造的原创IP减重类课程。由多位体育运动学硕士及国际运动协会认证私人教练根据国际前沿运动理论以及科学的卡路里消耗机制所创。帮助用户了解正确的减重原理，培养良好运动习惯，有效减少身体过多脂肪，以更加健康的姿态享受生活。
频道理念
课程以爱动体育减重团队独创的五分钟模块化训练模式结合时下流行的减重运动，根据用户减重公斤数或训练时间，通过能量和脂肪消耗公式为用户自动匹配相关课程。由TABATA、PHA、HIIT、搏击、舞蹈等组成的训练模块，让减重不再枯燥。用户只需跟随课程视频即能随时随地燃烧卡路里。教练全程跟随指导、纠正、激励，爱动体育减重频道坚持科学精准的减重理念，轻松保持健康体重。
频道优势
课程内容科学测算，高效准确
课程匹配结果导向，有的放矢
训练模块丰富有趣，风格多样
训练空间、时间不受限，自由可控
训练强度科学合理，适宜全部人群
训练计划按季度更新，训练不枯燥
课程符合国民综合身体素质水平
国内、外数百名健身领域专家所组研发团队
爱动体育数万名认证教练参与测试
明星教练摄制，影视级视效，大片质感
频道特色
根据用户不同训练目标、时间、喜好等，设四大主题子频道：
极速减重
训练时间有限？打开该频道，通过TABATA、PHA（上下肢交替循环训练）、HIIT（高强间歇）等高效燃脂课程帮助你快速减重。
节奏燃脂
无论是霸气纵横的拳速较量，还是英姿飒爽的舞步，在这个频道里，你都能找到喜欢且适合自己的减重方式。
燃脂有氧操
在这个频道里，不用担心动作的难度，你只需要放轻松，跟着教练动起来，在简单、易跟随的训练中消耗卡路里。
全身突击减重计划
当你有了明确的减重目标，你只需设定不同的训练时间，10、15、20分钟，即可开始训练，该频道的课程内容完全符合你短时高效的诉求，专为有计划的你量身打造。
