频道简介
爱动体育线下健身攻略频道，是爱动体育专为健身房用户打造的原创IP综合健身类课程。由多位资深运动健身领域专家、知名健身课程体系研发负责人、健身健美冠军组成的研发团队依据健身房用户实际需求所创。通过科学的课程规划，以简单、有趣的方式帮助健身房用户快速理解并建立正确的健身认知，开启科学自律、健康积极的健身之旅。
频道理念
课程创编充分考量健身房用户面临的健身困扰，依据不同需求，科学规划课程内容矩阵，涵盖新手健身认知、团体课程、力量训练、练后恢复等，帮助用户认知健身、激活身体、适应训练，是适合所有用户的健身学习课。无论是走进健身房时的陌生与茫然，还是难以跟上团体课程节奏时的不自信，或是面对一堆力量器械时的不知所措等，用户只需根据自身需求或课程类别指引选择相应课程即能学习或跟练，快速消除这些困扰。课程均由专业教练全程讲解、示范、纠错，以简单、高效的方式引导用户步入健身正轨，少走弯路，坚持高效认知、科学健身的课程理念。
频道优势
课程规划直击用户困扰，科学高效
课程类别多样化，内容丰富实用
课程强度严格掌控，适宜全部人群
课程时间不受限，随性安排
课程空间不受限，灵活可控
课程按需迭代，健身困扰精准解除
由世界级健身健美冠军参与研发
国内、外数百名健身领域专家所组研发团队
爱动体育数万名认证教练参与测试
明星教练摄制，影视级视效，大片质感
频道特色
根据健身房用户需求，设四大主题子频道：
健身房指南
信誓旦旦地办好健身卡，却对健身房这个环境倍感陌生。这个频道将带你了解健身房，熟悉训练环境，毕竟这里即将见证你变强的过程。同时，帮你在课表中找到适合自己的团体课程。
团课训练营
动作和体能跟不上、团课时间赶不及、热门课程约不上等这些问题时常困扰着健身爱好者。现在，只要打开这个频道，就能帮助你快速消除这些困扰。即使足不出户，也能悄悄努力，更能享受气势恢弘的团课氛围。此外，在进阶路上，专业、详细的技术纠正和进阶提升课程以理论结合实践的方式助你一臂之力。
力量训练营
想拥有饱满的胸肌、结实的倒三角、安全感十足的“麒麟臂”，这个频道一定适合你。教练将带你学习自重、负重等各类型的力量训练，在基础动作模式中找到不同部位肌肉的正确发力感，如何使用健身房的各种力量训练器械，以及如何在家、办公室、差旅等不同场景下进行“因地制宜”的力量训练等。不管是新手想要的科学指引，还是有经验者想要的进阶提升，在此都能得到成倍的收获！
训练恢复
不管是酣畅淋漓地享受完一节团课，还是拼尽全力地完成一次力量训练，练后恢复必不可少，严格来说，这也是训练的一部分。这个频道除了不同部位、不同课程的对应恢复课程，更贴心地设置了适合宅家进行的放松跟练内容，恢复好才能练得好！
